DIETY
Poniedziałek: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Pasztet domowy, pieczywo, ogórek kiszony
II ŚNIADANIE: Orkiszowa manna z jagodami
OBIAD: Wegańskie curry z ciecierzycą i kalafiorem
PODWIECZOREK: Sałatka jarzynowa z jajkiem
KOLACJA: Papryka faszerowana kaszą i mozzarellą
Wtorek: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Owsianka bounty z malinami i czekoladą
II ŚNIADANIE: Krem z buraków i fasoli
OBIAD: Ryba w sosie śmietanowym z brokułami, kasza pęczak z cukinią
PODWIECZOREK: Kulki mocy ala brownie
KOLACJA: Sałatka z pieczoną kaczką, gruszką i gorgoznolą, sos malinowy
Środa: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Szakszuka z jarmużem i makrelą, pieczywo
II ŚNIADANIE: Ciasto marchewkowe z orzechami włoskimi
OBIAD: Indyk w sosie po luizjańsku z brązowym ryżem i brokułami
PODWIECZOREK: Pieczone bataty z pietruszkowym pesto
KOLACJA: Sałatka z kaszą gryczaną, tuńczykiem i fetą
Czwartek: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Chlebek proteinowy z żurawiną, kremowy twarożek
II ŚNIADANIE: Sałatka z kaszą jaglaną, pomarańczą i orzechami włoskimi, dressing miodowo – cynamonowy
OBIAD: Wołowina w sosie słodko – kwaśnym z makaronem pełnoziarnistym
PODWIECZOREK: Malinowy budyń ryżowy
KOLACJA: Szaszłyki z włoskim serkiem, papryką, cukinią oraz sosem, pieczywo
Piątek: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Bowl śniadaniowy z jajkiem i warzywami, pieczywo, sos chrzanowy
II ŚNIADANIE: Zupa orientalna z soczewicą i kalafiorem
OBIAD: Dorsz w sosie śmietanowym z suszonymi pomidorami, kasza orkiszowa z cukinią
PODWIECZOREK: Gruszki pieczone z ricottą
KOLACJA: Sałatka z pulled pork, marchewką, czerwoną kapustą, migdałami, sos cytrynowy
Sobota: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Szakszuka z fetą, pieczywo
II ŚNIADANIE: Migdałowy ryż z gruszką
OBIAD: Klopsiki marokańskie w sosie z kaszą jaglaną
PODWIECZOREK: Zielony koktajl z młodym jęczmieniem
KOLACJA: Sałatka z komosą ryżową, batatem i ciecierzycą
Niedziela: DIETA STANDARD | SLIM
ŚNIADANIE: Jaglanka z dynią
II ŚNIADANIE: Krem z pieczonych pomidorów z soczewicą
OBIAD: Polędwiczki z indyka w sosie śmietanowo – musztardowym, pieczone ziemniaki, surówka z marchewki z jabłkiem
PODWIECZOREK: Śliwki pod owsianą kruszonką
KOLACJA: Pasta szpinakowo – jajeczna z fetą, chlebek naan
DIETY
Zbilansowana dieta dla osób zdrowych, które nie są aktywne fizycznie, a chcą zmniejszyć masę swojego ciała, za to nie chcą rezygnować z pysznego jedzenia.
Zbilansowana dieta dla osób zdrowych, które cechują się niską aktywność fizyczną, a chcą zredukować masę ciała oraz poprawić stan swojego zdrowia.
Zbilansowana dieta z podwyższoną zawartością białka dla osób zdrowych, których aktywność fizyczna jest na średnim poziomie.
Zbilansowana dieta dla osób zdrowych o średniej aktywności fizycznej, chcących zredukować swoją masę ciała oraz poprawić wygląd swojej sylwetki. Dostępna w wersji standardowej Slim oraz Sport z podwyższoną zawartością białka.
Dieta z podwyższoną zawartością białka dla osób zdrowych, które są aktywnie fizycznie i chcą zredukować nadmierną tkankę tłuszczową.
Dieta z wyższą zawartością białka niż w diecie standardowej. Może pomóc zarówno w redukcji masy ciała, jak i w budowie tkanki mięśniowej.
Dieta o wysokiej zawartości białka dla osób regularnie uprawiających sport. Pomocna zarówno w budowie tkanki mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej.
Dieta dla osób intensywnie uprawiających sport, które chcą zbudować tkankę mięśniową, a przy okazji nie nabrać zbyt dużo tkanki tłuszczowej.
OFERTA
Catering
dietetyczny
Żywienie
zbiorowe
Catering
okolicznościowy
OFERTA
Bazujący na składnikach najlepszej jakości catering dietetyczny, który zarówno smakuje, jak i pomaga w zmianie sylwetki, poprawie stanu zdrowia oraz w poprawie samopoczucia. Jego głównymi zaletami poza walorami smakowymi są posiłki przygotowywane z najwyższą starannością ze świeżych, starannie wyselekcjonowanych składników oraz to, że nad różnorodnym menu dostępnym w 4 wariantach: Slim, Sport, Wege oraz Bez glutenu i laktozy, pieczę sprawuje dyplomowany dietetyk kliniczny.
Nasz catering oferuje także żywienie zbiorowe w placówkach oświatowych, takich jak żłobki, przedszkola i szkoły podstawowe oraz dostarcza posiłki do firm. Nasze posiłki przygotowujemy tylko z najlepszej jakości składników, a ich smak odpowiada zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Oferujemy także specjalne diety z wykluczeniami dla małych alergików.
Podstawą udanego przyjęcia jest smaczne jedzenie. Nasz catering oferuje zarówno ciepłe posiłki, jak i zimne przekąski na różne imprezy okolicznościowe, takie jak wesela, komunie, chrzciny, urodziny czy imprezy firmowe. Z naszych najlepszej jakości składników powstają pyszne potrawy, które goście wspominają miesiącami!
Skontaktuj się z nami:
500 002 266
RODZAJE DIET
Polecana osobom, którym zapotrzebowanie na energię i makroskładniki jest wysokie, ze względu na rodzaj aktywności fizycznej.
Dieta bogata w białko (które wspomaga pracę mięśni i przyczynia się do ich odbudowy po treningu).
Dbamy o to, aby kaloryczność posiłków była dopasowana do Twojej aktywności i zapotrzebowania energetycznego.
Różnorodne posiłki, zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów.
Znajdziesz w niej produkty ze wszystkich grup spożywczych, w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce.
Polecana dla każdego, kto ceni sobie zdrowe odżywanie oraz wygodę.
Zbilansowane oraz urozmaicone posiłki posiadające odpowiednie składniki odżywcze dla Twojego organizmu. Odpowiednia dla osób, które chcą zredukować swoją wagę, jak i dla tych, którzy chcą utrzymać obecną masę ciała.
W diecie znajdują się produkty mleczne, mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce oraz zboża.
Świetna alternatywa dla osób zapracowanych, którzy nie mają czasu na jedzenie pięciu posiłków dziennie.
Posiłki zawierają odpowiednią ilość składników odżywczych, zalecaną porcję warzyw i owoców. Wzbogacone witaminy naturalnego pochodzenia oraz mikro- i makroelementy.
Dieta polecana osobom które nie jedzą mięsa. Zamiast tego znajdziesz produkty nabiałowe, jaja, nasiona roślin strączkowych, produkty zbożowe oraz owoce, warzywa, pestki i orzechy, a także ryby (z możliwością wykluczenia).
Dieta jest skomponowana tak, aby dostarczała organizmowi wszystkich niezbędnych składników.
Polecana osobom cierpiącym na insulinooporność oraz cukrzycę typu 1 i typu 2. Dieta ta jest również dedykowana dla każdego kto chciałby obniżyć całkowitą masę ciała. Eliminacja cukrów prostych z diety pozwoli skutecznie zmienić nawyki żywieniowe na zawsze bez szeroko pojętego efektu jojo.
Dieta o niskim Indeksie Glikemicznym chroni przed gwałtownym wzrostem glikemii po posiłku, zapewnia energię przez cały dzień. Produkty o niskim IG są trawione dłużej, dzięki czemu unikamy uczucia głodu. W diecie nie zabraknie pieczywa pełnoziarnistego, ciemnych kasz, mięs, nabiału, warzyw i owoców o niskim indeksie glikemicznym.
Polecana osobom, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów lub zmienić swoje codzienne nawyki żywieniowe.
Dieta składa się z posiłków białkowo-tłuszczowych. Głównymi składnikami są mięsa, ryby, jaja, nabiał, awokado, oleje, orzechy oraz warzywa z niską zawartością skrobi jak np. papryka.
Wykluczone zostały produkty: ryż, kasza, pieczywo, owoce o wysokiej zawartości węglowodanów oraz cukier – dlatego świetnie sprawdzi się również u osób z cukrzycą.
Skontaktuj się z nami:
500 002 266
CATERING
OKOLICZNOŚCIOWY
Uroczyste spotkanie, rodzinny zjazd, firmowe zebranie?
Wizytacja większej grupy osób wymaga odpowiedniego przygotowania!
Przypominamy – podstawa to ich wyżywienie.Na szczęście możesz powierzyć to nam – proponowany przez nas Catering Okolicznościowy – to pyszne, zdrowe, odpowiednio podane dania. Twoje przyjęcie łatwo zyska świetną atmosferę i zadowolenie wszystkich odwiedzających.
Każdy Catering możemy dopasować do Twoich potrzeb!
CATERING
OKOLICZNOŚCIOWY
Uroczyste spotkanie, rodzinny zjazd, firmowe zebranie?
Wizytacja większej grupy osób wymaga odpowiedniego przygotowania!
Przypominamy – podstawa to ich wyżywienie.Na szczęście możesz powierzyć to nam – proponowany przez nas Catering Okolicznościowy – to pyszne, zdrowe, odpowiednio podane dania. Twoje przyjęcie łatwo zyska świetną atmosferę i zadowolenie wszystkich odwiedzających.
Każdy Catering możemy dopasować do Twoich potrzeb!
PROGRAM LOJALNOŚCIOWY
Dołącz do naszego programu lojalnościowego, zbieraj punkty i wymieniaj je na diety lub zniżki!
Wybierz super jedzenie na super warunkach uMarszałka!
Zamawiaj – Oceniaj – Polecaj – Zyskaj
Wystarczy, że złożysz zamówienie!
OBSZAR USŁUG
Oto nasz obszar usług, dzięki niemu – możesz być pewien, że nasze posiłki
zawsze będą świeże i dostarczone bezpośrednio po przygotowaniu!
Działamy na terenie powiatów skierniewickiego, żyrardowskiego, sochaczewskiego, grodziskiego, piaseczyńskiego, grójeckiego, sochaczewskiego, warszawskiego zachodniego oraz na terenie całej Warszawy.Dzięki temu, gwarantujemy Ci zawsze świeże posiłki, dostarczone bezpośrednio po przyrządzeniu!
DLACZEGO uMarszałka?
Tworząc FitPapu uMarszałka przyświecał nam jeden cel.
Zadbać o zdrowie, sylwetkę i komfort naszych Klientów.
CENNIK
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 69 zł |
1200 | 61 zł |
1500 | 73 zł |
1700 | 76 zł |
2000 | 78 zł |
2500 | 84 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 64 zł |
1200 | 66 zł |
1500 | 69 zł |
1700 | 71 zł |
2000 | 74 zł |
2500 | 79 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 64 zł |
1200 | 66 zł |
1500 | 69 zł |
1700 | 71 zł |
2000 | 77 zł |
2500 | 79 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 66 zł |
1200 | 70 zł |
1500 | 73 zł |
1700 | 75 zł |
2000 | 78 zł |
2500 | 83 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 66 zł |
1200 | 68 zł |
1500 | 71 zł |
1700 | 73 zł |
2000 | 74 zł |
2500 | 81 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 64 zł |
1200 | 66 zł |
1500 | 69 zł |
1700 | 71 zł |
2000 | 74 zł |
2500 | 80 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
2000 | 81 zł |
2500 | 86 zł |
3000 | 91 zł |
3500 | 96 zł |
4000 | 101 zł |
4500 | 103 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1400 | 74 zł |
1600 | 76 zł |
1800 | 78 zł |
2000 | 80 zł |
2500 | 85 zł |
3000 | 91 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1500 | 84 zł |
2000 | 88 zł |
2500 | 93 zł |
3000 | 98 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 70 zł |
1200 | 72 zł |
1500 | 75 zł |
1700 | 77 zł |
2000 | 80 zł |
2500 | 83 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1500 | 70 zł |
1700 | 72 zł |
2000 | 75 zł |
2500 | 80 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
650 | 24 zł |
800 | 28 zł |
1000 | 32 zł |
KCAL | CENA/DZIEŃ |
---|---|
1000 | 66 zł |
1200 | 68 zł |
1500 | 71 zł |
1700 | 73 zł |
2000 | 76 zł |
2500 | 81 zł |